.×.▌ .×. التفكيــر قبــل النــوم .×.▌ .×. للنقـــــآش

الحمـد لله وحـده .. وآلصـلآة وآلسـلآم علـى من لآ نبـي بعـده ..

سيـدنآ محمـد صلـى آلله عليـه وسلـم ..

سيـد آلآوليـن وآلآخـريـنْ ..

وعلـى آلـه وصحبـه آجمعيـن ..ومـن والاهــم بإحســان إلـى يـوم آلديـنْ ..

*منتدى قضايا آدم *

[center]أعـــضاء وزوار مـنتدانا الحبـيب * قضـايآ أدم *

موضـوعنـا اليـوم إن شـاء الله سيكــون :

[•√] التفكيــر قبــل النــوم • ~

* * *

..{’’}..

- التفكيـر قبل النوم ،، يكون في أغلب الاحيآن رد
فعـل لا إرآدي ،، نقوم به من دون وعي أو إحسآس ،،
بمجرد أن نضع رؤوسنـآ على رآحـة الوسآدة .. حتى
تتزآحم مختلفـ الافكآر في مخيلتنـآ ،،

..{’’}..

وعلى الاكيد أن أغلب هذه الافكآر سلبيـة ،،

فهي تؤثر على جهآزنـآ النفسي بصورة كبيرة جداً ،،

ممـآ تولد إحبآط كبير وخفض في المعنويآت ،،

سوف أشرح لكم الطريقـة بصورة مبسطـة ،،

قبل النوم عندمـآ نبدأ في تلك السلسلـة

المحوريـه من الافكآر السلبيـة ،، تخزن في عقلنـآ

البآطني ،، ثم بعد الاستيقآظ ننطلق بروح محبطـة جداً

..{’’}..

لذآ علينـآ مرآقبـة أفكآرنـآ قبل النوم ،،

وتجنب الافكآر السلبيـة تلك ،، لأنهـآ تؤثر بصورة

كبيرة على اليوم الذي بعد النوم .. !

..{’’}..

أسئلــة نقــــاشيـــة :

- هل تفكر قبل النوم ؟

- مآ نوع الافكآر التي تدور في ذهنك !
هل تندرج ضمن السلبيـة أو الايجآبيـه ؟

- هل حقآ تؤثر الافكآر السلبيـة قبل النوم
على نفسيـة آدم في اليوم الموآلي ؟

- في رأيك !

كيف بإمكآننـآ التخلص من عآدة التفكير السلبي قبل النوم ؟

فـي الأخيـر أرجـو أن أكون قد وفقت في طرح الموضوع ،

واِن شاء الله أرى تفاعـلا مـن الأعضـاء ،

والســـلام عليكــــم .

تقبلـو منـي اسمــى عبــارات التقديـر و الاحتـــرام

[/center]